Votre déambulateur ou votre marchette est-il à la bonne hauteur?

L’utilisation d’un déambulateur ou d’une marchette peut être un excellent pas en avant pour améliorer votre mobilité, augmenter votre indépendance, éviter les chutes et augmenter votre confiance! Afin de tirer le maximum de votre nouvelle aide à la mobilité, il est essentiel qu’elle soit réglée à la bonne hauteur pour vous.

Si votre déambulateur ou votre marchette n’est pas à la bonne hauteur, elle peut exercer une pression sur vos épaules, votre cou et votre dos, ce qui peut causer de la douleur, et ne pas vous soutenir correctement pendant que vous marchez.

Heureusement, la plupart des marchettes et des déambulateurs modernes sont réglables, ce qui vous permet de choisir la bonne hauteur facilement.

 

Comment déterminer la bonne hauteur pour votre déambulateur

• Tenez-vous debout aussi droit que possible avec votre déambulateur ou votre marchette devant vous.
• Laissez vos bras pendre sur vos côtés.
• Les poignées devraient se trouver dans le creux de vos poignets.
• Si les poignées sont plus hautes ou plus basses que cela, ajustez la hauteur en suivant les directives fournies avec votre aide à la mobilité. Il peut être plus facile pour un ami ou un membre de votre famille de l’ajuster pour vous.

Et voilà! Ajuster votre déambulateur ou votre marchette à la bonne hauteur est une étape facile, mais essentielle pour vous assurer de tirer le maximum de votre nouvelle aide à la mobilité.

 

 

 

 

 

Avis généraux de non-responsabilité

Ces renseignements visent uniquement à vous informer. Vous ne devez pas vous fier aux informations indiquées sur ce site à la place des conseils d’un médecin professionnel, d’un diagnostic ou d’un traitement, ni pour remplacer des conseils professionnels en matière de soins. Si vous avez des inquiétudes ou des questions au sujet de votre santé, vous devriez toujours consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé.

Sources

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/multimedia/walker/sls-20076469?s=3

https://rollz.com/en/set-the-rollator-to-the-right-height/