Le Blogue de WellwiseMC a été créé pour fournir aux Canadiens, aux personnes âgées, à leurs familles, aux personnes aidantes et aux fournisseurs de soins de santé des ressources utiles qui sont une source d'inspiration, de motivation et de renseignements. Explorez une variété d'articles axés sur la santé et le bien-être, la mobilité, la forme physique, la sécurité à domicile, les ressources financières, et bien plus encore!

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Pourquoi les diététistes raffolent des noix.
Vie saine

Pourquoi les diététistes raffolent des noix.

Écrit et fourni par: Diététise équipe par ShoppersMC      Je suis la première à admettre qu’il peut être difficile de suivre le rythme des tenda...

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Donnez la priorité à votre santé mentale en ce lundi bleu
Vie saine

Donnez la priorité à votre santé mentale en ce lundi bleu

Le lundi bleu, qui tombe cette année le 16 janvier, est considéré comme le jour le plus déprimant de l’année. Le fait que les fêtes soient derrièr...

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Comment prendre des résolutions pour la nouvelle année  (et les garder)
Comment vieillir chez soi

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Alors que l’année 2022 tire à sa fin, nous sommes nombreux à commencer à faire des plans pour l’année 2023. Les résolutions du Nouvel An constitue...

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Soutien aux aidants
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Le Guide des cadeaux des Fêtes 2022 de Wellwise.
Vie saine

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Offrez à vos proches quelque chose qu’ils vont adorer. Les Fêtes sont un moment merveilleux pour réunir les amis et la famille, célébrer et s’amus...

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Conseils pour lutter contre le trouble affectif saisonnier
Vie saine

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Le 23 septembre a marqué l’équinoxe d’automne, la date à laquelle il y a autant d’heures d’obscurité que d’heures de lumière. À partir de ce momen...

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Comment nous aidons les Canadiens à maintenir leur bien-être à la maison
Vie saine

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À mesure que nous vieillissons, la façon dont nous vivons à la maison devient de plus en plus importante. Chez Wellwise de ShoppersMC, nous croyon...

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Comment maintenir une saine alimentation tout en facilitant le retour à la vie pré-pandémie
Vie saine

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Écrit et fourni par: Diététise équipe par ShoppersTM      Un retour à la constance et à la routine peut également nécessiter un changement de pers...

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Des conseils pour vous aider à vous sentir bien dans votre peau et afin de profiter de tout ce que l’été a à offrir!
Vie saine

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Écrit et fourni par: Glenna Martel, Diététise équipe par ShoppersTM    L’été est l’une des plus belles saisons de l’année. Les journées sont plus ...

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Combien d’heures de sommeil sont-elles suffisantes chez les enfants? Méthodes pour aider toute la famille à bien se reposer.
Vie saine

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En tant que parent ou grand-parent, les habitudes de sommeil étranges et les difficultés quotidiennes pour gérer les siestes et l’heure du coucher...

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Des idées pour une fin de semaine de la fête du Canada amusante et active
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Il y a de nombreux avantages à mener une vie active. L’activité physique peut vous donner de l’énergie, réduire le stress, vous rendre plus fort e...

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Trois problèmes de santé que les hommes devraient surveiller
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Juin est le Mois de la santé des hommes, une période pour sensibiliser les gens aux problèmes de santé qui touchent les hommes et promouvoir leur ...

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Devriez-vous porter des bas de compression pour la course?
Vie saine

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La course est une excellente forme d’activité aérobique qui vous permet de sortir en nature. Si vous aimez courir ou si vous souhaitez commencer l...

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Principaux mythes sur le cannabis médical : Démystifiés
Vie saine

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Est-ce que votre voisin, un ami ou un cousin éloigné vous a dit ce qu’il pensait du cannabis médical? Même s’il est bien intentionné, il ne connaî...

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Qu’est-ce que le décalage horaire et comment gérer ses conséquences
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Voyager partout dans le monde, ou même dans votre propre pays est une expérience que beaucoup d’entre nous ont hâte de revivre, maintenant plus qu...

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Commencez votre parcours vers la santé pour la Journée mondiale de la santé
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Le 7 avril 2022 est la Journée mondiale de la santé. Pour célébrer, nous nous pencherons sur certaines des habitudes saines qui peuvent vous mettr...

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Comment parler de votre stomie et comment faire face à des émotions mitigées
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Écrit et fourni par : Coloplast Canada   Il n’est pas inhabituel d’être touché émotionnellement ou même déprimé après avoir subi une stomie. Parle...

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Conseils pour s’adapter au changement d’heure
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Le 13 mars 2022, les horloges avanceront d’une heure dans plusieurs régions du Canada. L’heure avancée est en vigueur dans les provinces et les te...

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Meilleurs produits de surveillance de la santé de BIOS
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Devenir un patient traité au cannabis médical
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Écrit et fourni par: Cannabis Médical de ShoppersTM   Tout ce que vous devez savoir sur l’accès au cannabis médical, de votre premier rendez-vous...

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Conseils pour prendre soin de votre cerveau cet hiver
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Comment travailler à la maison peut avoir une incidence sur votre sommeil
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Devriez-vous investir dans un exerciseur elliptique à position active?
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Vous voulez savoir si un exerciseur elliptique est l’appareil qui vous convient? Ce guide de référence rapide vous aidera à vous faire une idée!   ...

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On dit parfois qu’en vieillissant, il faut ralentir et se ménager, mais c’est le contraire qui est vrai. Rester actif en vieillissant est l’un des ...

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Conseils pour vivre avec une perte auditive
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Avec le printemps qui approche, de nombreuses personnes sont impatientes de voir la température plus clémente et d’avoir l’occasion de sortir plus...

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Deux affections cérébrales dont vous devez tenir compte avec l’âge
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Au fur et à mesure que nous vieillissons, certaines maladies neurologiques sont plus susceptibles de se développer. Bien qu’elles ne soient pas un...

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Selon Statistique Canada, 7,8 millions de Canadiens (environ 25 % de la population) prennent soin d’un ami ou d’un membre de leur famille. Et bien...

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Pour vous aider à commencer votre parcours de santé et de bien-être pour 2022, nous avons rassemblé notre sélection des meilleurs articles de nos c...

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