Votre guide pour une salle de bains sécuritaire

Votre guide pour une salle de bains sécuritaire

Saviez-vous que les chutes dans la salle de bains représentent plus de 70 % des chutes à la maison?
En effet, bien que la salle de bains soit l’une des plus petites pièces de la maison, il y a beaucoup de surfaces mouillées et glissantes, ce qui peut en faire l’une des pièces les plus dangereuses. Les chutes sont la principale cause de blessures chez les Canadiens âgés. De plus, elles sont responsables de 85 % des hospitalisations liées à des blessures dans ce groupe d’âge. Les chutes peuvent entraîner une douleur chronique, une mobilité réduite, une perte d’indépendance et même la mort.

Bonne nouvelle : en faisant quelques ajouts ou ajustements simples à votre maison, vous pouvez la rendre beaucoup plus sécuritaire. Ainsi, vous et vos proches pourrez vivre à la maison en toute confiance dans les années à venir. Découvrez quelques-uns de nos meilleurs choix ci-dessous.

Tapis de bain antidérapants

Ces tapis de bain en caoutchouc sont essentiels pour tous ceux qui cherchent à rendre leur salle de bains plus sécuritaire. Ils se fixent au plancher de la baignoire ou de la douche à l’aide de ventouses pour offrir une surface antidérapante pour le bain ou la douche.

Pour qui est-ce utile?

  • Tout le monde! Peu importe votre âge ou votre niveau de mobilité, ces tapis de bain peuvent aider à réduire les glissades et les chutes dans la salle de bains.

Quels sont les avantages?

  • Les tapis de bain antidérapants sont un moyen économique, rapide et facile de rendre les surfaces de votre salle de bains plus sécuritaires et de réduire votre risque de chute.

Barres d’appui

Les barres d’appui sont habituellement installées à côté de la toilette, de la douche ou de la baignoire. Elles offrent un endroit stable pour vous tenir lorsque vous vous assoyez sur la toilette ou vous levez de la toilette, ou encore lorsque vous entrez dans le bain ou la douche ou en sortez. Certains modèles se fixent à l’aide de ventouses, ce qui permet de les retirer et de les déplacer au besoin. D’autres modèles doivent être vissés au mur. Ces modèles offrent une assistance plus stable.

Pour qui est-ce utile?

  • Les barres d’appui sont idéales pour les personnes qui sont capables d’utiliser la toilette, la baignoire et la douche de façon autonome, mais qui ont besoin d’aide avec la stabilité.

Quels sont les avantages?

  • Les barres d’appui sont un moyen économique d’améliorer votre équilibre et votre stabilité dans la salle de bains.
  • Elles sont relativement faciles à installer et ne nécessitent pas de changements importants à votre salle de bains.
  • Elles peuvent donner confiance et offrir une tranquillité d’esprit aux personnes qui sont inquiètes à l’idée de chuter.
  • Elles peuvent vous aider à maintenir votre autonomie plus longtemps, car elles réduisent votre besoin d’assistance lorsque vous utilisez la salle de bains.

Siège de douche ou de bain

Un siège de bain ou de douche, c’est exactement ce que vous pensez : un siège placé dans votre baignoire ou votre douche pour vous permettre de vous asseoir pendant que vous vous lavez.

Pour qui est-ce utile?

  • Toutes les personnes qui ont des problèmes de mobilité qui les rendent moins solides sur leurs pieds.
  • Les personnes qui ont de la difficulté à se tenir debout dans la douche pendant de longues périodes.
  • Les personnes qui trouvent difficile de s’asseoir au fond de la baignoire.

Quels sont les avantages?

  • Les sièges de douche et de bain vous aident à éviter les chutes en offrant un endroit sûr pour vous asseoir pendant que vous prenez votre bain.
  • Ils peuvent vous aider à maintenir votre autonomie et à renforcer votre estime de soi en vous permettant de vous laver plus facilement sans aide.
  • Ils peuvent être utiles pour les soins après une blessure en vous permettant de prendre votre douche sans exercer de pression sur une partie du corps en cours de guérison.
  • Si vous manquez d’endurance et trouvez difficile de vous tenir debout longtemps (par exemple, pendant la douche), l’utilisation d’un siège de douche peut vous aider à réduire votre fatigue et à économiser de l’énergie.
  • La plupart des modèles sont portables et légers. Vous pouvez donc les démonter lorsque vous n’en avez pas besoin ou les emporter en voyage.
  • Il existe des modèles avec ou sans dossier. Un dossier offre un soutien pour le dos au besoin.

Siège de toilette surélevé

Un siège de toilette surélevé est un équipement fixé à la toilette pour en surélever le siège. Différentes hauteurs sont offertes, variant d’environ 5 cm à environ 15 cm. Certains sièges de toilette surélevés sont également équipés d’accoudoirs.

Pour qui est-ce utile?

  • Si vous avez de la difficulté à vous asseoir sur la toilette ou à vous lever de la toilette, un siège de toilette surélevé peut vous convenir. La plupart des sièges de toilette sont plus bas qu’une chaise. Puisque nous perdons de la force musculaire avec l’âge, il peut être plus difficile de s’asseoir aussi bas et de se lever d’aussi bas.
  • De plus, vous devez peut-être utiliser un siège de toilette surélevé lorsque vous récupérez de certaines opérations, par exemple un remplacement de la hanche.

Quels sont les avantages?

  • Un siège de toilette surélevé peut vous aider à aller aux toilettes sans aide, ce qui donne à vous ou à votre proche un sentiment accru d’intimité, de dignité et d’autonomie.
  • Pour ceux qui récupèrent d’une opération ou d’une blessure, un siège de toilette surélevé peut favoriser la guérison en réduisant la pression sur la zone touchée.
  • Un siège de toilette surélevé peut être plus confortable pour les personnes qui souffrent de problèmes de santé qui leur causent de la douleur lorsqu’elles se lèvent ou s’assoient.
  • Il peut vous aider à éviter les chutes en réduisant la distance et l’effort requis pour vous asseoir et vous lever, ce qui réduit votre risque de perdre l’équilibre.

Rester en sécurité dans la salle de bain est un élément clé pour maintenir votre autonomie et vieillir à domicile selon vos propres conditions.

Vous pouvez parcourir la grande variété d’équipement pour salle de bains sécuritaire sur notre site Web. Vous pouvez également visiter votre magasin WellwiseMC de Shoppers local, où notre équipe bien informée sera heureuse de vous aider à trouver les produits dont vous avez besoin. Vous pouvez également communiquer avec notre équipe des services à domicile (Ontario seulement), qui pourra organiser une consultation à domicile avec vous pour discuter des modifications à votre salle de bains.

Les renseignements présentés sur ce blogue sont fournis à titre informatif seulement. Ils ne remplacent pas les conseils d’un médecin professionnel, un diagnostic ou un traitement, ni des conseils professionnels en matière de soins. Si vous avez des inquiétudes ou des questions au sujet de votre santé, vous devriez toujours consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé.

Ressources

https://www.cbc.ca/news/health/falls-prevention-seniors-research-healthcare-injuries-1.5012356#:~:text=And%20one%20of%20the%20main,who%20also%20researches%20fall%20prevention.

https://www.canada.ca/fr/sante-publique/services/promotion-sante/vieillissement-aines/publications/publications-grand-public/chutes-chez-aines-canada-deuxieme-rapport/chutes-chez-aines-canada-infographie.html

https://www.webmd.com/healthy-aging/what-to-know-about-raised-toilet-seats#:~:text=They%20are%20usually%20used%20by,and%20oval%2Dshaped%20toilet%20bowls.