Luminothérapie

Illuminez vos journées.

Le trouble affectif saisonnier (TAS) se déclenche lorsque l’exposition à la lumière naturelle diminue. S’il vous est déjà arrivé d’avoir du mal à dormir, de vous sentir léthargique ou déprimé pendant les mois d’hiver, nous sommes là pour vous aider. Découvrez dès aujourd’hui notre sélection de produits de luminothérapie et nos ressources, et laissez-nous vous aider à retrouver votre énergie et à mettre un peu de lumière dans votre vie.

Magasiner les produits de luminothérapie Ressources sur la luminothérapie

Ressources sur la luminothérapie.

Ces symptômes vous disent quelque chose?

Si c’est le cas, vous souffrez peut-être d’un trouble du sommeil causé par une perturbation de votre rythme circadien, qui fait partie de l’horloge interne de votre corps. Heureusement, nous pouvons vous aider. Découvrez nos Services de CPAP et de thérapie du sommeil dès aujourd’hui et laissez notre équipe d’infirmières autorisées, d’inhalothérapeutes et de technologues en polysomnographie vous donner des conseils d’expert et des recommandations de produits pour vous aider à mieux dormir la nuit.

Vous avez tendance à vous sentir somnolent en fin d’après-midi ou en début de soirée.

Vous avez du mal à vous endormir à une heure normale, mais pas à rester endormi.

Vous avez souvent des sautes d’humeur tout au long de la journée.

FAQ de clients comme vous.

Qu’est-ce que le TAS?

Le trouble affectif saisonnier, ou TAS, est un trouble qui entraîne un sentiment de dépression et de léthargie pendant les mois d’automne et d’hiver chez ceux qui en souffrent. Il est causé par le manque d’exposition à la lumière naturelle du soleil. Parmi les autres symptômes, citons les troubles du sommeil, la perte d’appétit, les écarts de poids et la concentration réduite sur les tâches courantes.

Qu’est-ce que la luminothérapie?

La luminothérapie consiste à suivre un programme d’exposition à une lumière vive fluorescente pourcombattre les sautes d’humeur associées au trouble affectif saisonnier (TAS) et améliorer vos habitudes de sommeil ainsi que votre bien-être général.

Où puis-je trouver plus d’information sur la luminothérapie?

Nous offrons différents services de thérapie du sommeil qui comprennent des conseils sur la luminothérapie. Rendez-vous dès aujourd’hui dans l’un de nos magasins pour parler à notre équipe d’experts, qui pourra vousdonner des conseils utiles pour commencer à utiliser la luminothérapie et vous recommander des produits qui pourraient vous convenir.

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