Fitness & Nutrition
Être en forme à tout âge.
Une activité physique régulière et une alimentation équilibrée et nutritive sont essentielles pour vous aider à atteindre vos objectifs en matière de santé, quels qu’ils soient. Que vous souhaitiez améliorer votre mobilité ou simplement suivre le rythme de vos proches, nos produits de forme physique et de nutrition vous procurent tous les outils nécessaires pour améliorer votre routine quotidienne en matière de bien-être.
Magasiner les produits de forme physique et de nutrition Ressources sur la forme physique et la nutrition
Se sentir bien,
à l’intérieur comme à l’extérieur.
Pilates et Yoga
Des bandes de résistance aux ballons de stabilité, découvrez une sélection de produits haut de gamme pour vous aider à rester souple et en forme.
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Musculation
Quels que soient vos objectifs, nos produits de musculation vous aideront à trouver de nouveaux moyens stimulants de renforcer vos muscles et votre agilité.
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Étirements et souplesse
Renforcer votre souplesse musculaire peut être facile et amusant grâce à notre sélection d’outils conçus pour vous aider à rester agile.
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Poids
Développez votre force et tonifiez vos muscles grâce à notre gamme de produits pour les exercices de résistance et nos poids.
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Bâtons de marche
Notre assortiment de bâtons de marche vous aidera à donner plus d’intensité, de stabilité et dʼéquilibre à vos promenades tout en renforçant la partie supérieure de votre dos.
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Boissons nutritives
Obtenez plus facilement votre apport nutritionnel quotidien avec nos boissons spécialement formulées pour les diabétiques et les régimes riches en calories et en protéines.
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Produit en vedette
Pédalier elliptique CubiiMC Jr.
Exercez-vous en restant assis grâce au pédalier elliptique CubiiMC Jr. Le pédalier CubiiMC aide à renforcer vos muscles et à vous donner de l’énergie dans le confort de votre siège préféré.
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Rester en forme et bien manger
est plus facile qu’on le croit.
Votre guide pour rester en forme en prenant de l’âge.
3 minutes
L’activité physique est importante pour préserver votre qualité de vie. Si vous souhaitez être plus actif, lisez notre guide pour découvrir comment commencer et les types d’objectifs que vous pouvez vous fixer pour améliorer votre santé, à court et à long terme.
Lire maintenantAlimentation saine et nutrition pour les aînés.
4 minutes
Cuisiner et manger des aliments sains n’a pas à être difficile, long ou coûteux. Découvrez des idées et des recettes pour vous aider à garder de bonnes habitudes alimentaires en vieillissant.
Lire maintenantFAQ de clients comme vous.
Quelle quantité d’activité physique vous faut-il?
La Fondation des maladies du cœur et de l’AVC recommande aux adultes de faire chaque semaine au moins 150 minutes d’activité physique aérobique d’intensité modérée à élevée, par tranches de 10 minutes ou plus.
Quand fait-on trop d’exercice?
Écoutez votre corps. Si vous avez mal, si vous êtes essoufflé ou que vous vous sentez faible, prenez le repos dont vous pensez avoir besoin.
Le yoga est-il une activité physique efficace?
Oui, la pratique du yoga peut être adaptée de façon à être efficace pour toutes sortes de morphologies différentes et quelque soit votre niveau de forme physique. Il peut aussi bien constituer un exercice de mobilité et d’étirement en douceur qu’un entraînement cardiovasculaire et de contrôle du poids.
Quelle est la blessure la plus fréquente chez les adultes âgés?
Les blessures les plusfréquentes chez les adultes âgés sont celles subies à la suite d’une chute.Selon Statistique Canada, 55 % des blessures chez les adultes âgés surviennent lorsqu’ils marchent ou qu’ils effectuent des tâches ménagères chez eux. Les exercices qui améliorent votre équilibre et le renforcement de vos muscles et de vos os peuvent contribuer à préparer votre corps en cas de chute.